Agua de Aveia: Um Liquido Milagroso

jan 19, 16 Agua de Aveia: Um Liquido Milagroso

A aveia torna possível um líquido milagroso, que se consumido todos os dias, promove saciedade, regula o funcionamento do intestino, elimina o inchaço, seca a gordura e enxuga 4 kg em apenas 12 dias.

Muitos alimentos são nutritivos e são amigos inseparáveis de quem está fazendo dieta. A aveia pertence a esse grupo de alimentos.

É considerada um dos cereais mais poderosos, este poderoso alimento contém fibras solúveis, que ajudam. E ajudam  muito! A manter-se saudável e com um corpo incrível.

“O cereal, juntamente com a água no organismo, forma um gel que retarda a assimilação de açúcar, removendo, assim, calorias do corpo ao reduzir a absorção de gordura alimentar.

“E mais: mantém o sangue com baixos níveis de açúcar e elimina o inchaço”.

Além disso, a água feita da aveia contém vitaminas, minerais e antioxidantes que previnem o envelhecimento precoce e muitas doenças crônicas, além de colaborar no fortalecimento do sistema imunológico.

Além de colaborar no fortalecimento do sistema imunológico.

Entre todas essas vantagens esse líquido também reduz o colesterol ruim (LDL), elimina o cansaço mental e controla a ansiedade.

Por essas e outras ela não deve sair mesmo do menu de quem deseja entrar em forma!

Integre a água de aveia em seu dia a dia e elimine rapidinho a gordura saliente.

dieta-agua-de-aveiaÁgua de aveia melhora a autoestima , disposição e é rica em potássio, mineral que previne a retenção de líquidos.

IMPORTANTE : NÃO SE ESQUEÇA DE TOMAR A PRIMEIRA XÍCARA EM JEJUM

RECEITA

ÁGUA DE AVEIA

Ingredientes

3 xícaras de água

2 xícaras de farelo de aveia

Modo de preparo:

1- Deixe a aveia de molho na água por 10 minutos.

2- Bata tudo no liquidificador, coe e leve para a geladeira

3- Se preferir, adicione 1 colher  (café) de essência de baunilha e adoce a gosto. ou  tome sem adoçar que é o melhor.

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